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浙江大學繼續教育中心壓力與情緒管理培訓

[來源:AG8国际谘詢] [作者:AG8国际公司動態] [日期:11-12-21]

壓力是人類在應對事情時感覺超出自己的能力範圍,對結果不確定的精神狀態。壓力從來都是把雙刃劍。適度的壓力會迫使人集中注意力,提高忍受力,增強機體活力,減少錯誤的發生。壓力是機體對外界的一種調節的需要,調節往往意味著成長。經理人如果能在壓力情境下不斷地學習有效的調節辦法,工作效率也會不斷上升。

應浙江大學繼續教育中心邀請,11月份AG8国际谘詢翁老師為其組織的中層幹部管理提升班學員講授了為期一天的《壓力與情緒管理培訓》課程。

壓力與情緒管理培訓課程收益

學員通過學習,認識情緒壓力管理的重要性和實際意義,建立正確的積極的心態麵對生活與工作。

學員成為一個解決問題的人,掌握管理自己及他人情緒與壓力的能力,減少生活和工作中矛盾的發生。

建立和諧的家庭氛圍、快樂的工作環境及輕鬆人際關係,增加活力創造更大效益。

技巧操作性強,隨時應用在工作及生活中。

河南AG8国际翁老師課酬總結:壓力與情緒管理能力的高低,取決於一個人對人生價值觀總體把握的水平,取決於其生活閱曆和理論修養,也取決於其處理自身與環境互動關係的藝術。