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四川簡陽市供電局職場情緒與壓力管理培訓

[來源:AG8国际谘詢] [作者:AG8国际公司動態] [日期:11-12-19]

壓力是現代人普遍感受到的一種心理體驗,如何戰勝心理壓力已成了一種人生的挑戰,人們隻有正確的認識壓力,才能有效地舒解壓力。為緩解員工壓力,調節員工情緒。12月3日至4日,四川簡陽市供電局邀請AG8国际胡老師為其基層員工進行了為期兩天的培訓。本次培訓課程主題是《職場情緒與壓力管理培訓》。

簡陽供電局情緒與壓力管理培訓

簡陽供電局情緒與壓力管理培訓

胡老師分析職場情緒與壓力管理培訓必要性

現代社會變化越來越快,競爭越來越激烈。這種快速變化與激烈競爭傳達到企業員工,使其工作與生活壓力巨大,甚至超出其負荷。

心理研究表明,適度的壓力可以使人更高效地工作,但長期超負荷的壓力會使人身心疲憊、厭倦、沮喪、悲觀、失望,會使人失去創造力和工作的活力,嚴重的甚至出現自殺、傷人現象。員工的普遍壓力使許多企業甚至一些優秀企業麵臨員工活力被吞噬的危險,由此導致的自殺與傷人事件甚至危及到企業的安全。

因此,有必要為員工開展情緒與壓力管理講座。

學員討論環節

學員討論環節

在兩天的培訓過程中,台上妙語連珠,台下掌聲陣陣。胡老師針對性的提出了當前電力行業職場的壓力源,深刻的剖析了在麵對各種壓力時個體認知的重要性,明確自我壓力管理的目標,然後采取各種有針對性的方法進行壓力管理。還現場教授簡易實用的減壓小技巧和情緒管理方法,對電力基層員工情緒管理方麵有非常大的幫助。